Naszła mnie ochota na napisanie bloga , kiedy brałem poranną kąpiel.
Spostrzeżenia :
Zauważyłem , że odkąd skończył się czerwiec (koniec roku szkolnego , u mnie zakończenie sezonu w kickboxingu) , który zaczyna się na początku września..
Generalnie , wakacje , nie samowicie się rozleniwiłem , brak takiej energii jak przed tym wolnym okresem. Przestałem biegać , robić brzuch , pompki . W konsekwencji zauważyłem , że czegoś mi brakuje.. Sportu , jakiejś odskoczni . Praktykowania swoich pasji..
Mimo pracy (ankiet) , którą kończę o 16.30 każdego dnia , kilku spotkań w tygodniu z dziewcznynami po robocie , spotkań ze znajomymi . Czegoś mi brakowało..
zauważyłem , że , przestałem kompletnie robić coś co uwielbiam , co daje mi radość . Aleee...
Wewnętrzy monolog :
Wczoraj siedzę w domu po pracy , po spotkaniu z poznaną dziewczyną w mpk'u . Godzina 19.30 , odpoczywam pijąc wodę z sokiem malinowym.. Zacząłem wewnętrzną rozmowę.. Doszedłem do wniosku , że coś muszę zrobić ze sobą. Nie podobała mi się ta pustka , ten brak działania .
Działanie :
Co za tym idzie. Postanowiłem coś z tym zrobić. Wstałem . Ubrałem się w dresy . Wyszedłem z domu. I pooobiegłem. Tak. Postanowiłem coś z sobą zrobić. Wrócić do formy fizycznej jak i tej mentalnej.
Biegałem tak 45 minut. Około 10 km.. Byłem z siebie dumny. Dumny bo zacząłęm coś robić.
Postanowiłem sobie , podczas tych przebiegniętych kilometrów , że przynajmniej 4 razy w tygodniu będę biegał.
Dzisiaj rano wstałem. Zjadłem . Poczytałem książkę. Postanowiłem , że wrócę do ćwiczeń brzucha. Forma nie samowicie spadła. Brzuch osłabł. Ale wrócę do tego poziomu co niedawno. haha ( nabrałem trochę tłuszczyku) spali się przy bieganiu i ćwiczeniach .
Także teraz do swojego życia mam cel wprowadzić pewną systematyczność.
Zacząć wstawać o 6. A nie tak jak dotychczas , o 8 . 20 , gdzie wszystko robione było na zbity pysk.
Poranne ćwiczenia ..brzucha .
Wieczorne bieganie.
podczas wolnych ( godzina 22 + ) planuje zamiast siedzięc na komputerze i tracąc czas na nic nie robieniu , czy też oglądanie bezsensownych seriali w tv , zajmę się czymś lepszym.
Czytaniem , nauką generalnie.
Na celu mam naukę języka. Języka Angielskiego. Bardzo się przyda w przyszłości ta umiejętność.
Podsumowując
Brak robienia tego co się naprawdę lubi , popadanie w lenistwo , powoduje pewną pustkę . Pustkę w życiu. U mnie mniejszą energią . Dlatego teraz to zmieniłem. Zrobiłem to dla siebie. ..
Żeby się lepiej czuć ze sobą
http://www.youtube.com/watch?v=2... Także do dzieła
Pozdrawiam opos1
Odpowiedzi
Nie no z wszystkim się
ndz., 2014-07-27 14:16 — JejuNie no z wszystkim się zgadzam i to rozumie. Sam teraz przez to przechodzę. Ale Boysi?!
Lubie ich o gustach się nie
ndz., 2014-07-27 14:23 — opos1Lubie ich o gustach się nie dyskutuje.
wole to wszystko ze soba
pon., 2014-07-28 22:12 — opos1wole to wszystko ze soba pogodzic. zeby czuc sie ze soba lepiej
presja? raczej chec
wt., 2014-07-29 05:41 — opos1presja? raczej chec rozwoju.
po porannym bieganiu tak jak myslalem , czuje sie zajebiscie.
Francuski fajna sprawa. na
śr., 2014-07-30 15:19 — opos1Francuski fajna sprawa. na dupy zawsze mozna znaleźć czas. Chociazby w weekend .
No to widzisz.zawsze cos
śr., 2014-07-30 17:33 — opos1No to widzisz.zawsze cos mozesz podzialac