Witam, jestem grubym gościem i z tego powodu samoocena i dobór strojów średnio, a właściwie w ogóle pomaga w podrywie. Jak zbudować profil na portalach? Średnio mogę eksponować bojler na zdjęciach, ale też jakoś zgrabnie trzeba zdjęcia ustawić żeby to jakoś wyglądało, jakie rady możecie mi sprezentować?
Jak są na forum kobiety to również prosiłbym o wypowiedzenie się ich okiem, co grubym facetom dodaje pozytywów.
Pozdrawiam
Robisz coś w kierunku by schudnąć i czuć się lepiej fizycznie i psychicznie?
Ile ważysz? Albo inaczej - ile masz nadwagi? Niektóre laski lubią brzuchy, bo mają się do czego przytulić.
_____________________________________________________________
Osoba, która wiecznie mówi „tak”, nieustannie pomija osobiste potrzeby i powoli buduje w sobie ogromny gniew.
Teraz obecnie nie mogę iść na siłownie, jestem po wypadku w pracy i goi mi się palec, ale tak, mam kupionego power banda i szukam dietetyka. Do urazu jeździłem troszku na rowerze żeby się ruszać. Co do komfortu psychicznego myślę jak to ugryźć, nie wiem czy nie czas pomóc Sobie specjalistą, nie mam chęci uderzać w używki.
@Dominikkow ważę 130 kg, po zjechaniu do Polski i przejściu na kuchnię mamy wpadła mi dyszka.
130 kg przy jakim wzroście?
Ja myślę że poprostu chyba repciu go karmiłeś swoimi procjami. A mówiłem kurwa ze to za duzo:D i szkodliwe:)
Wszystko czego pragniesz jest po drugiej stronie strachu
`Ćwicz wieczorem, potem rano
I idź po swoje, jakby Ci to odebrano
Słuchaj nie ma w życiu lekko, ci co chodzą na siłkę i mają kaloryfer to robią to latami 3-5 razy w tygodniu. Zawsze są jakieś wymówki, palec tu nóżka, ale jeżeli chcesz coś osiągnąć to się bierzesz za siebie.
Żeby Ci waga spadła musisz mieć deficyt kaloryczny. Czyli trening mieszany siłowy plus kardio a najlepiej interwaly na spalanie tkanki tłuszczowej. No i dieta której się trzymasz miesiącami.
Potem dopiero się bierzesz za laski, ponieważ dostaniesz tyle zlewek, że Twoja pewność siebie będzie zerem. Chyba że chcesz podrywać 100 kg niunie. Twój wybór
Niektóre kobiety są po to, by je wielbić, inne – żeby je bzykać. Problem mężczyzn polega na tym, że ciągle mylą pierwsze z drugimi.
Dakmen dopiero maszyna w pracy potargała mi palca, którego jeszcze nie zginam, na 1 palcu miałem 12 szwów, przed urazem rozpocząłem jeżdżenie na rowerze, staram się zwalać, ale jestem w trakcie rehabilitacji.
Nie przeszkadza mi na tym etapie czy ładna czy brzydka chce ruchać, tyle, wraz z wzrostem mnie, będzie wzrastać poprzeczka, zmieniłem tryb pisania, teraz staram się to doszlifować.
Wzrostu mam ponad 1,8
Nie stawaj bokiem do zdjecia, unikaj zdjec calej sylwetki, ubieraj sie na czarno? Co tu mozna wiecej poradzic? Na portalach randkowych twoja aparycja jest najwazniejsza, jedyne co przychodzi mi do glowy to ciekawe i kreatywne zdjecia, na ktorych glowny kadr nie skupia sie stricte na tobie
Jak jesteś "grubym gościem" to wyrywaj grube laski.
Jeżeli nie chcesz grubej laski to musisz dostosować wygląd do oczekiwań swoich docelowych targetów albo zmniejszyć wymagania.
Nie spłycałbym uwodzenia do odpowiedniego wyglądu. Trudno powiedzieć czy pewny siebie grubas może być bardziej skuteczny niż przystojny fajtłapa, ale i tak warto schudnąć dla zdrowia i lepszego samopoczucia, a to już o krok do akceptacji siebie i bycia pozytywnym gościem, co jest podstawą do bycia interesującym dla kobiety.
Poza tym nie ma wymówek - teorii można uczyć się niezależnie od wagi;)
Stopień umiejetnosci, ktore musialbys nabyc aby "zamazac" swoja wagę jest za duzy dla Ciebie, aby miec wiele sukcesów. Nie ma bata, chudniesz min. do 100 kg i dzialasz. Mozesz zaczac wczesniej, ale wkalkuluj ze bedzie ciezko i dostaniesz duzo zlewek. Epizodyczne sukcesy beda niezwyklym fartem, absolutna loteria.
Grubi faceci, ktorych znam a odnosza sukcesy z kobietami, to promil i raczej wyjatki w systemie (jak Neo w Matrixie). Zebys osiagnal ich poziom pewnosci siebie, to musialbys zrobic...... nie, nie ma opcji
Zasady portalu | | Netykieta | Zgłoś nadużyc
Niejeden cwiczy bez reki to ty "bez" palca tez potrafisz. A jak cie az dyskwalifikuje to mozesz przysiady robic I pajacyki...
LENIU
Powiem tak, nawet ćwiczyc nie musisz. Samą dietą zejdziesz do 100kg na luzie, tylko trzymaj miche
Ja z diety zleciałem 25 kg tylko trzeba sumiennosci i trzymania michy
Możesz się skupić na zrzuceniu wagi i wtedy powinno być lepiej, ale również możesz zostawić wagę i zająć się czymś innym. Zdobycie pozycji w wybranej przez siebie dziedzinie życia i płynące za tym profity skutecznie zakryja u kobiet Twoje niedoskonałości.
ale Ty Messut głupoty piszesz. Myślisz, ze kobiety tylko zwracają uwagę na kase. Mam kolęge co ma sporo kasy i musi na rokse chodzic od lat. Wszystko się liczy, ale wygląd zewnętrzy odgrywa bardzo znaczacą role.
Która laska by chciała niedzwiadka, co nawet nie moze sie schylic. A przy seksie pikawa mu stanie.
Natomiast mam kolege co jest trenerem personalnym, jest przystojny pewny siebie, kasy za dużo nie ma zyje dniem terazniejszym a 17-18 same do niego wypisują i je rozdziewicza. Ma 36 lat.
Niektóre kobiety są po to, by je wielbić, inne – żeby je bzykać. Problem mężczyzn polega na tym, że ciągle mylą pierwsze z drugimi.
Genetyka to ciężki przeciwnik. Po sobie wiem bo mimo dwóch kuracji izotekiem, na oko 15 paczkach Vusaxinum 2 litrów wody codzienie przez dwa lata, smarowaniem twarzy olejkiem z drzewa a także maścią Clidance, dietą wazywno owocową, brakiem słodyczy i ogólnie zdrowym odżywianiem nadal mam pryszcze. Ale jestem szczupły i masy nie nabiorę choć bym chciał. Po co kolega ma toczyć nierówna walkę jak może byc charyzmatycznym " Mistrzem" Na innej płaszczyźnie. Babki lecą na mistrzów w swoim fachu. Mistrz Snokera Ronnie o Sulivan wygląda jak idź stad i nie wracaj a zapewne kobiet mógłby mieć setki jak nie tysiące.
Genetyka to genetyka, ale liczą sie działania. Nie wiem czy wiesz, ale Arnold ma kilku synów, jeden jest wychowywany przez niego. Dobrze wygląda, przypakowany, widac, że trenuje itp. Inny jego syn wychowywany jest przez mamusie i wygląda jak gruba ulana kluska. Czy nie ma genów Arnolda ?
Dla mnie to sa tylko wymówki, jak coś chcesz to licza sie cechy charakteru : wytrwałośc, chec dażenia do celu, umiejetne motywowanie sie itp.
20 lat temu w szkołach było niewiele osób z nadwagą. U mnie w klasie jedna. Teraz połowa klasy jak nie wiecej ma problem z nadwagą. Po prostu brak ruchu i fastfoody sie do tego przyczyniły.
Rozumiem, że cenisz sobie kobiety które sa materialistkami. No to super masz podejście do uwodzenia.
Ty masz sprawić tak zeby laska myslała o Twoim penisie, a nie o Twojej kasie.
Niektóre kobiety są po to, by je wielbić, inne – żeby je bzykać. Problem mężczyzn polega na tym, że ciągle mylą pierwsze z drugimi.
Wydajesz mi się lekko przygłupawy więc ostatni raz Ci odpowiem.
Chodzi nie o pieniądze, a o charyzmę, zawzietosc. Bycie profesjonalistą. Posiadanie pasji. Z tego płyną zazwyczaj duże pieniądze. To wspaniały efekt uboczny. Prawdziwy mężczyzna posiada właśnie cechy wielkiego mistrza. Na przyklad, Robert Lewandowski. 100 procentowy samiec, wielki człowiek z jajami i charakterem. Zdaje sobie sprawe ze dla społeczności Podrywaj.org prawdziwym samcem może być byle kolo który obraca całe życie nowe panienki ale ja inaczej na to patrzę. Chodzi o światopogląd cel i brak goloslownosci silne postanowienia poparte czynami. Nie o pieniądze a o charakter ktory do efektów i pieniędzy prowadzi.
nie obrażaj mnie, bo tylko Ty tutaj masz pomysły zeby proponowac dziwce bycie partnerką oraz małolatą sex z tego portalu. Nie skomentuje brzydko tego, bo mi szkoda ciebie jak większości z nas tutaj.
Wszyscy własnie pisza o tym żeby najpierw sie skupił na wyglądzie, nie był leniem, wziął się za siebie a Ty sugerujesz, zeby został Lewandowskim albo królem snookera.. Do wszystkiego dochodzi się małymi kroczkami. A on ma zostac najlepszy na świecie żeby miec kobiety. Czy ty postradałes zmysły?
Autor tekstu nie może zrzucic pare kilo, a ma zdowbywać Himalaje, to jakie on nmoże miec cechy charakteru ? Niech najpierw zacznie od tego, to może potem zostanie Lewandowskim.
sorry Messut ale nie chce mi sie z Tobą dyskutować, bo naprawde głupoty piszesz.
Niektóre kobiety są po to, by je wielbić, inne – żeby je bzykać. Problem mężczyzn polega na tym, że ciągle mylą pierwsze z drugimi.
Podaje Lewandowskiego i O'Sullivana tylko jako przykłady, dlatego mówię że jesteś przygłupem, bo bierzesz wszystko do siebie. Jakbym napisał o Johnnym Deepie to pewnie byś powiedział że ma schudnąć a ja mu proponuje zostanie piratem z Karaibów.
Odpowiem ostatni raz bo poruszyles temat tamtej małolaty. Apropo tamtego postu, nie chciało mi się wtedy tego prostować. Jest po prostu znudzona życiem pytała czy możemy ocenić jej wygląd więc wysłała mi zdjecie i ocenilem. Później zaczęła pytać czy ma wielka głowę i inne różne głupoty. Próbowałem ja pocieszyć bo pisała ze sobie coś zrobi. Raz pisała jest dziewicą, ze jej obecny chłopak jest niezdecydowany na seks itp więc dla żartów napisałem ze jeśli tak jej ciąży bycie dziewicą to możemy się spotkać. Możecie zobaczyć jej posty jakie są histeryczne i idiotyczne. Dziewczynka całe życie siedzi w internecie i szuka atencji. Wszystkie rozmowy mam na whatsApp. Nie chciało mi się tego tłumaczyć bo myślałem że każdy wie że to tylko idiotyzm malolatki ale skoro myślałeś że to prawda to wyjaśniam.
Normalnie zrobiłem sobie popcorn.
Z całym szacunkiem Mesutt ale pierdolisz...
W pół roku przytyłem 10kg, a tak jak pewnie i ty jestem ektomorfikiem.
Wystarczy mieć samozaparcie i DYSCYPLINĘ, a wszystko możesz osiągnąć.
Tyjąc czy chudnąc.
Co do autora postu. Nie leń się chłopie!
Trzymaj dietę i biegaj codziennie. Pierwsze 2 tygodnie będą cieżkie ale jak złapiesz bakcyla od razu poczujesz się lepiej i wtedy dopiero zacznij sie zabietać za podryw.
Pozdro.
Dorzucę swoje trzy grosze.
Tak jak pisali koledzy powyżej, opcję masz dwie.
Pierwsza to zrzucić wagę - na to skladaja sie dwa elementy:
- aktywnosć fizyczna (obecnie, z uwagi na to że wszystko pozamykane w gre whcodzi chyba tylko bieganie - na poczatku bedzie tragedia, wiec musisz biegac bardzo wolno i starac sie wydluzac dystans- oraz długie spacery)
- dieta (i nie mam tu na mysli jakichs wyszukanych sposobow - w Twoim przypadku przy wzroscie troche powyzej 1,8m i 130 kg wagi wystarczy po prostu mniej zreć- jak bedziesz na deficycie kalorycznym to wraz z ruchem waga poleci w dół)
U mnie to poskutkowało i z wagi >100 kg zjechalem do obecnych 82 kg.
Jednak w tym przypadku musisz pamiętać o dwóch chyba najważniejszych elementach: konsekwencja w działaniu i cierpliwość.
Ta zmiana nie nastąpi ani dziśn ani za tydzień, ale po kilku miesiącach ludzie nie będą Cię poznawać. Myślę, że teraz to dobry okres żeby zacząć i na wiosnę rozjebać mega zmianą
Druga opcja, moim zdaniem jescze trudniejsza to zmiana podejscia w Twojej głowie.
Masz byc jak jebany Tony Soprano. Jednak na czymś ta pewność siebie trzeba zbudować, a że sam nad tym pracuje to pozostawie przekazywanie porad bardziej doświadczonym użytkownikom.
Tak czy inaczej, polecam zrzucić trochę kg i nie tylko dlatego żeby być bardziej atrakcyjnym ale też dlatego aby czuć się lepiej i zadbać o zdrowie. Przy Twoich warunkach fizycznych jeśli nic nie zmienisz to niestety z czasem zaczną się problemy zdrowotne.
Tak więc warto powalczyć o lepsze jutro.
Z fartem!
Mam pytanie o reakcje organizmu, jak zareagowała Twoja skóra na taki spadek masy? U koleżki po -60kg wisiała cała skóra, jak to wygląda od 100?
-60 kg to bardzo dużo więc na pewno bylo to widać.
U mnie nie było tego problemu ale to ze względu na to, że zmiana nie była tak duża i przede wszystkim dużo ćwiczyłem. Bieganie + basen jakieś 5 razy w tygodniu, do tego czasem rower i hantle.
Ciało ludzkie jest bardzo plastyczne, trzeba tylko cierpliwości i systematyczności. (Pooglądaj sobie przemiany ludzi w necie, jest tego cała masa i niektóre są naprawdę imponujące i mogą Cię dodatkowo zmobilizować)
Początki są trudne ale warto przez nie przebrnąć, w końcu osiągniesz moment że zaczniesz czerpać z tego przyjemność.
Mysle jednak, ze tylko przy stosowaniu diety bez żadnych ćwiczeń efekt zwisajacej skóry może być widoczny.
Ja dziś rozpocząłem rehabilitacjęz w poniedziałek ma wyjść czy mogę robić coś więcej i zaczynam z podstawową siłownią u koleżki.
Rozpocząłem podstawowe treningi w lato a same brzuszki wiele nie dadzą.
Przy tej wadze to Ci kurwa nawet szybsze spacery i trzymanie dobrej michy wchuj dadzą....
Wszystko czego pragniesz jest po drugiej stronie strachu
`Ćwicz wieczorem, potem rano
I idź po swoje, jakby Ci to odebrano
Dobry kocur,tip ode mnie co do treningów bo pewnie tego nie lubisz tak jak ja... Najważniejsze to jest wyrobić sobie nawyk, wtedy jest dużo łatwiej.
Usiądź nad kalendarzem i ustal sobie kiedy masz czas, wpisz wtedy że np. środa o 15 robię trening,zawsze. Choćbyś miał się zesrać to w tym czasie robisz trening, po czasie (w moim przypadku 3 miesiące) to jest twój nawyk tak samo jak mycie zębów czy zmiana biegów w samochodzie.
I radzę zacząć powoli, żeby się nie wypalić za szybko, najważniejsza jest regularność, nie musisz od razu ćwiczyć do upadłego a nawet nie powinieneś. Trzymam kciuki
Gdyby tak do mózgu czopki można było wpuszczać. ~Witkacy
Też miałem kiedyś nadwagę, brzuch mi wystawał, ogólnie ź się z tym czułem, źle wyglądałem.
Pewnego dnia postanowiłem że odstawiam całkowicie cukier, jem 1/4 ilości tego co do tej pory, zero słodzonych napojów. Dodatkowo zacząłem codziennie bardzo dużo chodzić, jazda na rowerze (szybkie trasy na najwyższych przełożeniach po 50km)
Efekt taki że zrzuciłem 15kg w pół roku, rozmiar koszul mam teraz XS slim fit. Musiałem wszystkie ubrania wymienić na nowe.
Wiem teraz, że nie ma rzeczy niemożliwich, jeśli zależy to tylko od nas samych. Trzeba tylko chcieć coś zmienić w sobie. Ja to zmieniłem, co mi przeszkadzało.
Czuję się teraz zajebiście. Brzuch mam płaski jak deska. Oczywiście dalej nie używam cukru,a czysta woda teraz jest dla mnie słodka w smaku. Nie potrzebowałem żadnych dietetyków ani diet cud, siłowni itd. Wystarczy duża aktywność fizyczna i trzymanie się sztywno swoich postanowień.