Nie warto sie masturbowac. Mozesz sprobowac kilku sposob. Po pierwsze musisz zdawac sobie sprawe z tego, ze masturbacja odbiera czesc przyjemnosci z sexu z Kobieta. Jestes przyzwyczajony do swojej reki. Po drugie ta energia i podniecenie napędza nas do działania i kiedy sie masturbujesz tracisz chec na poznawanie nowych Kobiet oraz szereg czynnosci. Ja znam 2 sposoby jak sobie z tym poradzic.
1. Przez pewien okres czasu, nie ograniczaj sie z masturbacja i rob to jak najczesciej, nawet ponad norme, zebys po prostu juz nie mogl wiecej. Po pewnym czasie nie bedziesz mial na to ochoty. beda dni kiedy nie bd chcial tego robic i od tego okresu przestan to robic. Kiedy juz nie bd mogl wytrzymac, stopniowo sie ograniczaj i nie przekraczaj planu, ktory zalozysz.

2. Po prostu przestan to robic, znajdz sobie inne zajecie, napiecie seksualne wykorzystuj do poznawania Kobiet i znajdz sobie partnerke seksualna.

Oczywiscie, ze ciezko ale oczywiscie tez, ze idzie to zwalczyc. Nie ma powodu sie z nikogo nasmiewac. Zreszta pewni siebie ludzie nie mieli by w tym zadnego celu. Powodzenia.

Kiedyś też miałem ten problem. I chociaż nadal nie zamoczyłem wędy (początkujący i takie tam) to... jakoś samo tak po prostu przeszło. Nie całkowicie, ale nie mam już z tym problemu tak jak kiedyś, jest dużo lepiej.

Parę sposobów, jak sobie z tym poradzić?
Jak chcesz sobie zwalić z nudów to po prostu znajdź jakieś inne zajęcie. Pooglądaj TV, poczytaj coś, pograj na instrumencie, gry komputerowe.. no cokolwiek, co odciągnie uwagę na dłużej.
A jak jesteś przysłowiowo napalony to zacznij myśleć o czymś kompletnie aseksualnym, np. o krzesłach z Ikei czy wytrzymałości blatu w kuchni

siema!

"Nie wiem co się musi zdarzyć i ile trzeba przeżyć, by zrozumieć, że masturbacja bardziej wyniszcza niż ćpanie."

Masturbacja to problem, nałóg, uzależnienie ludzi, którzy nie potrafią znaleźć stałej partnerki, a Ty potrafiłeś to zrobić, ale mimo to nadal waliłeś konia... Coś tu nie gra. Po co Ci piękna, atrakcyjna, bardzo seksowna kobieta, skoro możesz zaspokajać się ręką, a być z jakimś paszczurem? Tak wiem, trzeba pochwalić się fajną dupą przed kolegami, ale kurwa po co Ci kobieta, skoro masz prawą bądź lewą rękę i pełno pornosów w sieci?

"Jeżeli nie możesz poradzić sobie z jakimkolwiek nałogiem (a masturbacja też się do nich zalicza), to nałóg panuje nad Tobą - a nie Ty nad nim!"

Wiesz, piszesz "chcialbym", "chce", ale Ty kurwa tylko i wyłącznie chcesz, a wielkie gówno robisz z tym, aby wcielić swoje zachcianki w życie. Jeżeli człowiek czegoś pragnie to to osiągnie. Masz dwie drogi, możesz powiedzieć sobie "chce sobie ulżyć i chuj", albo "chce skończyć z masturbacją, ponieważ...".

Skutki masturbacji:
1. Brak motywacji do poznawania nowych kobiet
2. Mocna frustracja
3. Spadek libido
4. Kotwiczenie się i przyzwyczajenie do swojego dotyku
6. Przyzwyczajenie seksualne.
7. Brak umiejętności panowania nad napięciem
8. Możliwy ból jąder po dłuższym podnieceniu (nie u wszystkich, ale u większości)

Spadek pewności siebie? To bujda, pewność siebie nie spadnie Ci po tym, jak sobie ulżysz, ale jak chcesz to możesz to wpisać jako punkt 9. może to Cie zmotywuje.

Masturbacja jest czymś nieodpowiednim w momencie, gdy facet miał już styczność z kobietą pod względem seksualnym. Skoro potrafiłeś poznać, zaciekawić i zainteresować jakąś kobietę, to możesz zrobić to z pozostałymi. Jeżeli naprawdę chcesz z tym skończyć, to to zrobisz, na razie wpadłeś we frustrację bo ciągle Ci nie wychodzi, a tak niby tego pragniesz. Pierdolisz stary... Jeżeli chciałbyś zmian, to już dawno przestałbyś walić konia. Musisz wyrazić jasną deklarację chęci na zmiany i podjąć decyzję. Istnieje coś takiego jak "siła decyzji". W tym przypadku masz 2 drogi: walić lub nie walić. Zdecyduj pewnie i weź odpowiedzialność za swoją decyzję. Jeżeli wybierzesz pierwszy wariant, to weź na "zdrowy rozum" skutki masturbacji (wymieniłem je wyżej). Jak wybierzesz drugi wariant, to zastanów się, jakie profity z tego zyskasz. Może poznasz nową kobietę? Może najzwyczajniej w świecie w końcu podniecisz się samą kobietą, a nie pornosami zza ekranu? Przewartościuj sobie wszystkie za i przeciw i wybierz to co jest dla Ciebie najlepsze. Następnie powiedz sobie: "Jestem wolnym człowiekiem!". Gdy będziesz przechodził ciężkie dni to wiesz, dam Ci radę: wyjdź z domu i podejdź do jakiejś kobiety. Obiecuje Ci, że jak naprawdę bardzo, ale to bardzo będziesz chciał włączyć porno i włożyć swoją prawą lub lewą dłoń do spodni, to wyjdź na miasto, idź do galerii i zobaczysz z jaką ogromną motywacją będziesz podchodził do kobiet i naturalnie je poznawał. Zobaczysz z jaką łatwością Ci to przyjdzie.

Seks jest czymś normalnym, naturalnym, wg. Piramidy Maslowa stoi na równi z jedzeniem, tlenem i wodą.
Masturbacja to tylko zaspokojenie, ulżenie potrzebom i fantazjom seksualnym, nic więcej.
Masz 20 lat, to najwyższa pora, aby zerwać z tym nałogiem, bo on wyniszcza Cie bardziej, niż inne używki. Powiedz jasno i klarownie "koniec!" i przestań walić konia!

Bonus ode mnie: http://www.playtube.pl/flmy/doku...

Pozdrawiam!

Ciężko będzie Ci to ograniczyć. Czytałem o tym ze jak się chce to robić to powinno się przejść do czynności która Cie zajmie czymś bardzo(sprzątanie,zmywanie naczyń,czytanie,rozmowa z kimś, etc.), albo wyjść po prostu z domu do sklepu lub na spacer bo w miejscach publicznych większość ludzi nie zrobi tego a ochota z czasem będzie z chodzić z nas.

Niestety to uzależnienie więc musisz mieć plan jak z nim walczyć. Wymyśliłem takowy na poczekaniu więc poprawki mile widziane.
1. Musisz spowodować u siebie spadek libido, rozładować nadmiar energii. Znajdź sobie kobietę i zacznij uprawiać z nią seks.
2. Dużo się ruszaj. Siłownia, pływanie, bieganie. To wszystko razem sprawi, że rzadziej będziesz witał się z Wackiem.
3. Ogranicz filmiki tematyczne:) jeśli takowe oglądasz. Lepiej wyeliminuj wogle.
4. Staraj się o tym nie myśleć. Spróboj medytacji. Jeśli złapie Cię ochota natychmiast oczyśc umysł.
5. Znajdź sobie jakieś hobby, które Cię pochłonie bez reszty. Lepiej myśleć o fizyce kwantowej;) niż jak sobie dogodzic.
6. Zakotwicz sobie jazdę na ręcznym z czymś czego totalnie nie znosisz.
7. Naprawdę znajdź sobie kobietę i tylko z nią staraj się to robić. Ewentualnie z druga kobieta;)

ja mam 14 lat i też byłem uzależniony jeszcze niedawno od masturbacji
Ja się po prostu powstrzymuję i nie myślę o tym. Przestałem oglądać pornosy i znajdź sobie jakieś inne zajęcie i zacznij podrywać, bo w tym wieku to już najwyższy czas!
i prosze dajcie mi 2 plusy bo chcę założyć tematy na forum.

Nie ma innego wyjścia,jak tylko z tym skończyć .

No to kolego potraktuj ten temat, który sam założyłeś, jako swój dzienniczek, w którym będziesz pisał ile dni wytrzymałeś.

Powodzenia

Kiedyś oglądałem pewien film w którym było pokazane jak koleś jest uzależniony od masturbacji. Widział on tylko swoją rękę i pornosy w sieci. Przyzwyczaił się do tego stopnia, że obecnosc kobiety nie wywoływała w nim żadnego podniecenia. Musiał to robic kilkanaście razy dziennie, podobnie jak jest z paleniem fajek.

Walcz z tym póki nie jest za późno. Napotkasz ciekawą kobietę i kiedy będziecie razem w łóżku co jej powiesz? Tylko moja ręka jest w mnie w stanie zadowolic?

wytrzymałes 3 dni to juz postep dawaj teraz 7 dni sproboj wytrzymać, znajdz jakas prace, wiecej czasu im poswiecaj , zajmij sie soba.

Znajdz sobie dziewczyne na dłużej będzie dobrze

Radze Ci: do niczego sie nie zmuszaj, nie walcz bo przegrasz. Nie walcz z tym, tylko sprobuj zrozumiec.

Ja ciebie dobrze rozumiem, też byłem uzależniony kilka lat od jechania na ręcznym, robiłem to czasami po trzy razy dziennie. Uwierz mi że to jest dokładnie tak samo destrukcyjne dla psychiki jak ćpanie powoju czy wpierdalanie bielunia. I nie sądze żebym przesadzał.
Nawet jak sobie panienkę znajdziesz to mu to grzyba da, bo będzie wnosił swoje przyzwyczajenia z pornosów i fantazji do łóżka, gdze sprawy w rzeczywistości mają się trochę inaczej.
Ja korzystałem z pomocy hipnoterapeuty, i kolesia od NLP, co mi bardzo pomogło. Dwa to znaleźć sobie narazie nie panienki, tylko dobrego kumpla do roboty, browara i cygara, nie jakiegoś frajera. Kogoś komu będziesz mógł wyrzucić swoje problemy i ktoś kto ciebie porządnie opierdoli a nawet da w morde jak zaczniesz odpierdalać z czymś kaszane.
Może się mylę, ale ja miałem skłonność do różnego rodzaju uzależnień i ciężko mi bylo z nich wyłazić. Ucz się samokontroli umysłu. Wykorzystuj energię jaką masz w innym kierunku.
Wdepłeś w bardzo śmierdzące gówno. Da się z niego wyjść, a nawet trzeba.

//dwa to napisałeś że z naszymi radami jest ci łatwiej, a co jeśli przestaniemy ci doradzać? skończa nam się pomysly? to co wrócisz do trzepania gruchy i powiesz że nie ma dla ciebie żadnego sposobu... Naucz się jednego i wyryj scyzorykiem na progu żebyś codziennie to miał przed o czami : jestem kowalem własnego losu! i tyle w tym temacie

Myślę,że twój problem z waleniem niemca po kasku,wynika z tego że nie masz tak na prawdę co do roboty,a twój umysł już się zaprogramował,że jak nie ma co robić to trzeba zwalić.

Zajmij się czymś,proponuje np. siłownię. Odechce Ci się walenia gruchy,testosteron pojdzie w górę,laski będą do Ciebie lgnęły,zaczniesz moczyć kija i będzie chill bill.

kameleon

Wytrzymaj tydzień. Jak wytrzymasz to potem sobie ulżyj bo nie wierzę że wszyscy co tu piszą przestali walić konia. Taki scenariusz nie zdarza się nawet w zakonie.

jak wytrzymasz to załóż sobie że kolejny tydzień wytrzymasz.
jeśli zdobędziesz laskę i będziecie się normalnie kochać to trzymaj się zasady ,,tylko z nią,, No i też nikt cię nie zje że czasem nie wytrzymasz i wciśniesz ręczny.

jedynie ograniczaj to i próbuj wytrzymywać coraz dłużej.
Pozdrawiam Black Hawk

Nie zakladaj sobie planu, ze od dzis "nie walisz" bo ci sie nie uda. Masz kurwa CODZIENNIE jak sie obudzisz powiedziec sobie "DZISIAJ NIE ZWALE SOBIE KONIA, WYTRZYMAM CHOCIAZBY NIE WIEM CO!!!" i robisz tak codziennie

gdzieś czytałem że przy uzależnieniach najgorsze są pierwsze 3-4 dni (akurat artykuł był o fajkach) później jest coraz łatwiej. Twój mózg już jest tak zaprogramowany że inaczej nie może musisz ten nawyk zwalczyć.

Kiedyś byłem na szkoleniu doradztwa finansowego i facet tam powiedział bardzo istotną rzecz: otóż nasze nawyki spanie dieta ogólnie to co robimy przez dzień jesteśmy w stanie przeprogramować w ciągu 21 dni. Czyli np. Zawsze budzisz się o 10 a przez te około 21 dni przeprogramujesz się że będziesz wstawał o 6 rano i po tych 21 dniach już nie będziesz musiał się zmuszać bo nie bedziesz czuł takiego dyskomfortu. I tak jest w Twoim wypadku.