Witam,
realizowanych tematów co do kontroli cała masa a wciąż się pojawiają nowe.
Tak jak część osób twierdzi, że jak trenować mięśnie PC to tylko i wyłącznie gdy nie kochamy się czy mamy przerwę(gdzieś taki wpis znalazłem)
Tak jak inna część twierdzi że powyżej 2 tygodni trening nie ma sensu, nie o tym...
Nurtuje mnie pewna rzecz a jedynie odkopałem coś z dawna, jak rozluźnić mięśnie PC podczas stosunku, gdzie pewna część skurczów jest mimowolna/nie mamy na to wpływu.
Czy jest w ogóle coś takiego jak rozluźnianie tych mięśni?
Pozdrawiam