Poranek…. słyszysz dźwięk budzika, szukasz po omacku komórki żeby się zamknął. Otwierasz oczy, spoglądasz przymrużonymi oczami w sufit. Chodź spałeś niecałe 6 godzin, czujesz się jak po dobrze przespanej nocy. Widzisz błękit nieba za oknem i ciepłe strumienie światła wpadające do pokoju. Nie masz zamiaru spędzić ani sekundy dłużej w tym łóżku. Przebiegasz oczami po twarzy odbitej w lustrze, chyba tak… musisz wyglądać po epickim melanżu. Uśmiechasz się, bo wiesz że ten dzień będzie szczególny, wyjątkowy a zarazem zwyczajny i schematyczny. Skąd to wiesz? Nie wiesz, po prostu to czujesz. Patrzysz w te piękne oczęta i mówisz stanowczo „LUBIĘ SIEBIE”

---
Zważaj na swoje myśli, gdyż przemienią się w słowa,
Zważaj na swoje słowa, gdyż przemienia się w czyny,
Zważaj na swoje czyny, gdyż przemienią się w nawyki,
Zważaj na swoje nawyki, gdyż przemienią się w twój charakter,
Zważaj na swój charakter, gdyż on będzie twoim losem.
---

Zacznijmy od tego jak się teraz czujesz. Przerwij czytanie i spójrz przez 10 sekund w głąb siebie. Nie jesteś hipokrytą, nie czytasz treści tego bloga bez namysłu, zwalniasz i skupiasz się bo nie po to czytasz, żeby nic nie wynieść…. „W ogóle co to za gościu mi tu pierd*** że zmienię całe swoje życie dodając JEDEN NAWYK? Jakbym wcześniej niczego nie próbował… chyba upadł na główkę kiedy był mały.” Haha;) No to się pośmialiśmy a teraz na poważnie.

To jak się teraz czujesz to twój stan emocjonalny, spróbuj go nazwać. Być może czujesz się naprawdę źle z jakiegoś powodu.. może nie zdałeś egzaminu? Może to przez zjebkę od szefa dzisiaj w pracy? Itp. Czyli te zdarzenia są przyczyną tego jak się czuje? Tak? Otóż nie możesz się bardziej mylić. Ludzie błędnie myślą że ich życiowa sytuacja zależy od czynników zewnętrznych. Nie ważne co ci się przytrafia, ale to jak sobie z tym radzisz. PRZYCZYNĄ nie jest wydarzenie które miało miejsce, jest nią to JAK O TYM MYŚLISZ. To właśnie myśli są przyczyną tego jak się czujemy, jak się zachowujemy, kim jesteśmy. Decydują o każdym aspekcie naszego życia. Myśli to przyczyny a nasze działania to skutki.

„LUBIĘ SIEBIE”…

Czy jesteś świadomy o czym myślisz podczas całego dnia? Nie o tym co myślisz przelotnie, ale o tym NA CZYM SKUPIASZ SIĘ W PRZEWAŻAJĄCEJ CZĘŚCI CZASU? Czy jest w ogóle taka rzecz? Większość ludzi w tym również ja, działa jak jebane roboty, pozwalając aby to różne okoliczności dyktowały jak się czują i sterowały ich myślami. Popadamy w myślową spirale skupiając się na rzeczach nieistotnych, ciągle analizując, wiążąc niezwiązane z sobą fakty, martwiąc się o to co już było i będzie. Co nam to daje? Cały czas ludzie spędzają w głowie na myślowym gdybaniu, a życie przebiega im przed oczami i nie dostrzegają jego uroków. Nie są obecni w teraźniejszości. Przeszłość to tylko obrazy w twojej głowie, a przyszłość nadzieje.

„LUBIĘ SIEBIE”…

Dochodzimy więc do kluczowego pytania:
O czym myśleć, co mówić sobie, aby stać się wartościowym i pewnym siebie facetem? - „LUBIĘ SIEBIE”. „Poje***o cię do reszty? jak dwa słowa mogą zmienić moje życie?” Nie musisz mi wierzyć nic nikomu nie narzucam. Może gdy powiesz(pomyślisz) te słowa za pierwszym razem patrząc w lustro, poczujesz się trochę nieswojo jakby to nie było prawdą. Jest to zupełnie normalne uczucie. Nowa informacja uderza w stare przekonania i mówisz to bez entuzjazmu. Ale im częściej powtarzasz te słowa to tak jakbyś za każdym razem wbijał gwóźdź coraz głębiej. Wkrótce te słowa staną się twoim nawykiem myślowym a ty zyskasz zupełnie inny poziom życia. Masz to kur** jak w banku.

Budzisz się rano „LUBIĘ SIEBIE”
Znów zje***eś i nie miałeś odwagi podejść i zagadać „LUBIĘ SIEBIE”
Gdy zawalisz egzamin w szkole „LUBIĘ SIEBIE”
Gdy ktoś cię wkurzy „LUBIĘ SIEBIE”
Gdy masz jakiś problem „LUBIĘ SIEBIE”
Przez cały dzień mówisz „LUBIĘ SIEBIE”

„Nie można lubić siebie i czuć się źle, nie można lubić siebie i martwić się. Twój umysł może zajmować się w danym momencie jedną myślą: pozytywną albo negatywną. Na początku będzie Ci nie wygodnie, emocjonalne mięśnie będą cię bolały bo nie są przyzwyczajone, ale po pewnym czasie będzie to automatyczne. Im bardziej lubisz siebie tym bardziej lubisz też innych, im bardziej lubisz innych tym bardziej inni lubią Ciebie. Co jest podstawą pewności siebie? To jak bardzo siebie lubisz. Poczucie własnej wartości. Przestajesz martwić się tym co negatywne, upadasz a zaraz wstajesz. Stajesz się pozytywnym człowiekiem. Inni poczują się dobrze przy tobie, kiedy ty sam będziesz czuł się dobrze ze sobą”

Życzę sobie i wam, aby ten nawyk stał się częścią naszego życia. Koniecznie piszcie PW, jakie macie efekty